bcaa na

Na pewno BCAA, l-karnityna, carbo i wszelkiej masci "isostary", na hmb jest juz za pozno. Jesli masz pare treningów dziennie to wszystkie wzmacniasze typu kofeina, guarana raczej odpadaja.

ja ostatnio dodalem do diety wlasnie bcaa xtra, witaminki olimpu i o dziwo naprawde jest roznica....nie wiem czy na to maja wplyw jakies inne czynniki ale jak na razie nie trzeba mi nic wiecej regeneracja przy czestych treningach koszykowki jest znakomita!

1) Endomorfik / Zdjecie wrzuce jak zrobie 2) wiek 17 3) waga/wzrost 70 kg/167 cm 4) staż treningowy 12 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 1) Animal Cuts / BCAA 2) Monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze j.w 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 45 dni [...]

A BCAA najwyżej 1 g / 10 kg a nie na 1 kg

Z tego, co wiem to L-karnitynę najlepiej brać na 1-2h przed treningiem, by jej stężenie osiągnęło pożądany pułap. Sytuacja, w której łykasz pigułę i wychodzisz biegać to trochę lipa... Nie myślałaś o BCAA w zamian? I dieta. Bez diety nic nie zrobisz. Szkoda zachodu, bo będziesz marnować tylko czas aż w końcu się zniechęcisz.

J/w brałbym shocka i storma, hmb bym odpuścił, no i na noc bcaa.

dzieki na razie jade na ice cool ach a za miesiąc połącze storm plus shock therapy a w czasie treningu zapodam se napój z bcaa g force (niejestem kultusrysta i moje treningi są dłuuuugie dośc) zobaczymy ok dzieki za wszystko i pamiętajcie stare przysłowie pszczół że masy i bicepsów nigdy za wiele

no samo BCAA ze wzgledu na swoja specyfike jest dobrym rozwiazaniem kierunkowo nastawionym na hamowanie katabolizmu. bialko jest rozwiazaniem bardziej uniwersalnym. mysole jednak ze z powodzeniem mozna stosowac preparaty bialkowe jako antykatbolik.

Ok dzięki.. :) a tak ogólnie to na redukcji lepiej jest się zaopatrzyć w BCAA czy ciąć w dół na tym białeczku ?

Bialko, zelezy kiedy masz je brac... Posilek zawsze najlepszy, ale jak nie wchodzi, to najlepiekj nocne jakies, na ostatni posilek... Reszte dostarczaj z zarcia, a przed i po treningu BCAA... To w zupelnosci wystarczy...

Na początek Stack Kreatywnowy+Bcaa+Gluta i jazda

kreatyna ma ZEROWE zastosowanie w sw glutamina to produkt wymyslony na potrzeby rynku bcaa natomiast jak najbardziej, pozdro

No i Zupki Fit i Vita w dziale zupkowym :-) Ja zupki widziałem też w sportowym :-D Od czego zależy wasz asortyment w sklepie? Próbuje trafic na BCAA drinki, ale cholerka, nigdy nie ma... Kiedyś jak nie potrzebowałem to była cała wytłaczanka %-) Złośliwość rzeczy martwych? :->

Jak dla mnie to niekoniecznie na błaszaka jest taniej. Przykładowo zakupuje dużo BCAA XTRA z Activlabu i w hiper jest po 70zł a na błaszaka 75zł. Kupowałem cytocella ostatnio to płaciłem 69zł w hiper. Ceny nie są drogie a obsługa ok.

Wszystko jest możliwe! Co do Bcaa xtra jak mniemam ok 15g na porcje warto by wrzucić Przed treningiem oraz po treningu siłowym przed Cardio. Dawki normowane niekoniecznie są wskazane tak podpowiem jednak produkt dosyć szybko się skończy. Co do spalaczy Thermo speed to na dobrą sprawę głównie kofeina lepsze opinie mam od ludzi stosujących trec a [...]

na masie bcaa nie jest aż tak konieczne, dieta z kcal na plus swoje robi więc zadbaj o jej dopięcie zamiast kupwać bóg wie ile supl ;-) te 15 min biegania przed siłownią to w jakim celu?

hmb nie dziala- nie kupuj. zma- jesli potrzebujesz czegos na regeneracje/lepszy sen. bcaa jak najbardziej, kreatyna tez. a co do nox pumpa- b. dobry preworkout, ale pytanie? brales juz keidys jakies staki? ile lat masz? jaki rozklad bTW i kcal diety? jakim treningiem cwiczysz?

przed obowiazkowo. Co do w trakcie czy po sa dwie opcje. Jak po treningu ida odzywki bialko lub gainer, to daj na treningu druga porcje. Jak nie ma nic, to bcaa z weglami po zamiast na treningu

Ja bym na Twoim miejscu wrzucał 8cap BCAA Olimpa przed treningiem, po tak jak mowisz AW, a na noc ZMA lub (w moim przypadku lepiej sie sprawdzilo od ZMA) gluta akg z 3-4g W ten sposob masz wieksza szanse osiagnac to co chcesz pzdr.

masz na mysli klasyczny suplement BCAA< czy cos bardziej zlozonego?